青少年頭發白的話最大的因素就是營養不良了，身體沒有足夠的營養，導致頭發沒有辦法正常的生長，就會有很多的白頭發的，還有就是精神壓力太大導致的，尤其是學生，如果學習壓力太大的話，也是會讓頭發變白的，所以平時應該多注意身體營養的平衡，盡量給孩子補充足夠的營養來促進孩子身體的發育，就會緩解了，或者吃一點黑芝麻和核桃都是可以的。