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攀巖的時候骨頭斷了吃什么好?

關鍵詞:骨頭斷裂怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 當骨折之后應該適當?shù)难a充一些鈣,但是如果補太多的鈣反而會影響到骨頭的愈合,很多人都認為骨折的人適合喝骨頭湯,因為骨頭湯當中有大量的鈣以及磷,營養(yǎng)特別豐富,但是骨折的忌諱就是喝骨頭湯。可以吃一些雞蛋,這對身體也是非常有好處的,也可以吃一些豆制品、魚湯、蔬菜,這樣可以促進傷口愈合。要注意的就是,骨折的人不適合吃油膩辛辣的食物。

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