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泡椒娃娃菜怎么做比較好呢?

關鍵詞:娃娃菜制作方法功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別的喜歡吃娃娃菜,尤其是泡椒娃娃菜,可是我每次做起來都感覺不好吃,味道不對,請問泡椒娃娃菜怎么做比較好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    泡椒娃娃菜一般建議可以采用蒸菜的方式來進行調理,在娃娃菜洗干凈,之后放入一些泡椒在娃娃菜上面,就可以進行蒸煮五分鐘即可,因為如果蒸煮時間過長,會導致娃娃菜會過軟,并且營養(yǎng)的消耗也會比較明顯。在娃娃菜中含有豐富的維生素C和微量元素硒,以及葉綠素含量也十分的豐富,可以幫助促進胃動力,對于腸道也有保護,尤其是對于結腸癌有預防作用。

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