昨天去買菜的時候看到一些紫色的蔬菜，感覺挺好吃的樣子，于是問了一下叫紫蘇，所以我就買了一點回來，請問紫蘇是什么東西，有什么好處？

紫蘇就是植物的一種，它可以作為一種蔬菜來吃，也可以用作藥物，紫蘇的莖以及它的葉和籽都可以作為藥材入藥，有祛寒解熱的作用，它主要就是用來治療人體的感冒或者是怕冷的癥狀，如果身體上患有咳嗽或者胸悶的癥狀也可以通過食物來緩解，而且它也可以治療因中毒出現的腹痛腹瀉等癥狀。把紫蘇作為一種蔬菜炒菜吃，可以起到預防感冒或者是咳嗽的效果。