首先要知道的是梅尼埃病就是平常所說的眩暈癥，一般情況下表現(xiàn)為，頭暈耳鳴，抓不住東西，身體感覺，一直在晃，站不穩(wěn)，而且還伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象，有的時候不是因?yàn)樾那闊┰辏襁^度緊張或者，胡思亂想而造成的，這不是什么大病，只要日常生活中多注意鍛煉，多做一些運(yùn)動，不要胡思亂想，把心情放松，日常飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡葷素搭配，睡覺的時候，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，這樣慢慢的眩暈癥就會變好的。