我這兩次過月經(jīng)月經(jīng)量都會(huì)比較的少，上一次，五天，這一次四天，以前我總是七天。我自己去藥店買了干益母草，怎么吃，有效嗎？

月經(jīng)量過少的原因，可能是因?yàn)槟闶芰撕疀觥?dǎo)致體內(nèi)有了淤血，這個(gè)是不用擔(dān)心的，稍微調(diào)理就行。你去買了益母草干這個(gè)是可以泡水喝的，也可以放在鍋里煮水喝。他能夠通月經(jīng)。對(duì)你的月經(jīng)病應(yīng)該是有效果的。月經(jīng)期間千萬要注意不能吃寒涼的東西，不能碰涼水。并且飲食上也要有注意。不能吃辛辣刺激的食物，吃太辛辣刺激的食物會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。月經(jīng)期間要保護(hù)好自己。