你應該是脾胃濕熱，上火導致。因為舌苔厚是胃中有濕氣的表現，而舌頭發熱是心脾有濕熱的表現。一般可以服用一些清熱利濕的藥物進行治療，比如藿香正氣水等。在平時的飲食上也要注意，最好是多吃一些可以祛濕去火的食物，比如冬瓜、綠豆、紅豆、薏米等，還要注意多喝水，多補充一些維生素，這樣可以降低血液的粘稠度，促進身體的微循環，就可以減緩舌頭發熱的情況。