芒果這種水果里面含有的維生素是非常多的，吃芒果可以補充人體的營養，長期使用也不會對人體造成影響，但是在食用芒果的時候也要掌握正確的方法，孕婦也可以使用的也不會產生孕婦吃芒果上火的現象，但是吃芒果一天最好不要超過200克，因為芒果里面有很多的蛋白多吃了很容易飽腹，尤其是在吃飽了之后更不可以使用芒果，而且對于過敏體質的人來說吃芒果一定要注意，很可能會出現皮膚過敏的情況。