窗口期基本是得了病毒的時候，然后基本上是在人感染艾滋后，然后在兩周的時間內產生抗體，但是這一段時間是沒有辦法檢查出來病毒的，只是又不能夠完全的排除沒有被病毒感染的情況，所以這個時期就是叫做窗口期，基本上窗口期的時候是需要加強身體的鍛煉的，這樣能夠有助于提高身體的抵抗力，對于病菌是能夠有效的殺菌的，然后有助于身體的健康。