想要在短時間內快速讓牙齒變白，除非是采取醫學美白的方式，否則是不可能實現的。醫學美白牙齒主要是采取刮牙的模式，說的好聽點叫做洗牙，就是用刀具將你牙齒外表那一層黃膜給刮除，從而達到美白牙齒的效果。但是這樣做一來人會感覺到非常的疼痛，二來也會對牙齒造成損傷。不采取醫學美白的方式，只有堅持每天刷牙，另外不要抽煙，經常漱口。