最近總是感覺(jué)自己有上火的現(xiàn)象,而且平時(shí)總是感覺(jué)情緒不是很穩(wěn)定,莫名其妙的就感覺(jué)非常的煩躁,說(shuō)是心肺火旺的情況,心肺火旺到底應(yīng)該怎么辦呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果出現(xiàn)這種情況最好的方法就是從飲食上調(diào)理,造成心肺火旺的原因是非常多的,所以還是要多注意平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,建議飲食要清淡一些,可以多吃一些綠豆粥之類(lèi)的食物,多吃一些水果和蔬菜,還有就是不要吃辛辣刺激性的食物,像燒烤,酒,海鮮和一些葷腥類(lèi)的食物,建議最好都不要吃。
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