我的老婆剛懷孕,她早上的時(shí)候喜歡吃牛奶沖燕麥片,網(wǎng)上關(guān)于燕麥粥有很多的說法,請(qǐng)問孕婦能不能喝燕麥粥呢!
燕麥片也被稱作是粗糧它含有非常豐富的膳食纖維,對(duì)于一些腸胃道沒有消化障礙的人來說,經(jīng)常的吃一些是一種非常好的保健食品,并且它含有非常多的維生素b,所以按理來說都是可以吃,但對(duì)于孕婦也沒有什么大的影響,但是如果直接使用沖泡的速溶麥片,那么我們建議不要多吃,因?yàn)樗偃茺溒臓I養(yǎng)不會(huì)很高,而且添加劑也比較的多,孕婦還是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。