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孕婦吃綠豆粥好的嗎?

關鍵詞:孕婦飲食綠豆粥懷孕飲食調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這段時間天有點熱,夏天我們家經常會煮一些綠豆粥,來降暑,但是我現在已經懷孕有5個多月了,孕婦吃綠豆粥好的嗎?

    大眾養生網小編解答:

    孕婦是可以喝一些綠豆粥的,綠豆中不僅含有豐富的淀粉,蛋白質,脂肪,各類維生素,還含有鋅,鈣等微量元素,一個含有大量的賴氨酸,能夠起到很好的清熱解毒,利尿消水腫的作用,夏天喝綠豆粥的話,能夠有效的消暑止渴,能夠有效防止妊娠期間的水腫,甚至能夠防止高血壓,降血脂。但是要注意的是,一次不要喝太多,因為綠豆是涼性的,孕婦如果喝得太多的話對胎兒有一定影響。

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