聽說每天喝一些茯神泡的水是很好的，而且我有一個(gè)朋友幾乎每天都會(huì)喝一大杯，那么茯神的功效與作用及禁忌都有哪些？

茯神也就是中藥的一種，可以起到安神的作用，像有些失眠健忘的患者每天喝一些茯神泡的水，可以很有效的緩解失眠和健忘的癥狀，但是需要注意的是，在服用的時(shí)候不能過量，一天服用的量大概在十克左右就可以了，但是泡水的效果沒有煎出來的效果好，可以直接在鍋里面放入十克的茯神，然后加入6碗的水，一直煎到只剩下一碗水的量的時(shí)候時(shí)候就可以了，注意煎的時(shí)候一定要用小火。