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產(chǎn)婦滿月之后應(yīng)該吃什么?

關(guān)鍵詞:產(chǎn)婦飲食食物注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 產(chǎn)婦滿月后的飲食要特別注意,因為此時產(chǎn)婦所吃的東西會隨著母乳進(jìn)入胎兒體內(nèi),如果產(chǎn)婦食用不當(dāng)容易導(dǎo)致胎兒生病,首先,產(chǎn)婦不能吃過于辛辣的食物,不能吃辣,辣椒容易引起上火,不能喝酒,酒精更容易隨著乳汁進(jìn)入胎兒體內(nèi)。盡量多吃些能下奶的有營養(yǎng)的食物,如黑魚湯、豬蹄湯等,飲食要清淡,而且孩子在滿月后會進(jìn)入一個快速生長的時期,應(yīng)該補充維生素、鈣,通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),這個時候是孩子補鈣、補充維生素的高峰期,母親應(yīng)該多吃富含這些物質(zhì)的食物,讓寶寶發(fā)育得更好。

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