最近一直聽說益生菌有減肥的功效,但是我還不太敢相信,想問問這到底能不能減肥,如果能的話都需要注意些什么?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:沒問題。益生菌對人體有好處,還可以減肥。它能使人產生飽腹感,讓人不容易餓,少吃自然會瘦下來,而且當它進入人體腸道時,能調節人體腸道內的菌群,使其處于平衡狀態,有利于消化。益生菌還能產生一種幫助人體消化的酶,所以總的來說,它是可以減肥的。但是注意要適量,不要多吃,給身體帶來不必要的負擔。
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