晚上磨牙的原因一般化分為兩種，一個(gè)是人體內(nèi)外的原因，還有一種是外界的原因。一般身體的原因是由于人體日常生活方式造成的，比如晚上飲食過(guò)多或者是吃了一些高纖維難以消化的食物，夜間人體會(huì)出現(xiàn)反射性繼續(xù)繳嚼碎食物的動(dòng)作，就出現(xiàn)了磨牙的癥狀。另外一個(gè)原因是由于成年人工作生活的壓力比較大，造成的一種神經(jīng)性的刺激所以夜間出現(xiàn)了磨牙的癥狀。這種情況是需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)才可以改善。