如果是甲狀腺腫大了，要首先看一下是因為什么導致的甲狀腺腫大，是甲亢引起的，或者是本身沒有那么嚴重，本來就只是一個甲狀腺炎所導致的甲狀腺腫大。如果是甲亢的話，要做一下徹底的檢查，然后，進行一下系統的治療，如果是甲狀腺炎的話，可以吃一些消炎藥，無論是什么原因，甲狀腺腫大了都不能再攝入過多的含碘的食物，例如海帶，紫菜之類的食物。