補鈣過量的話是會給身體造成負擔的，容易出現結石的情況，如果過量的話，也是會導致鈣中毒的，是藥三分毒，最好不要通過吃藥來補鈣，可以在飲食上多進行一些補鈣，這樣也可以保持身體的健康，同時對于一些缺鈣的孕婦，更要注意不要過度補鈣了，不然會導致胎盤老化的過快，對以后得寶寶的身高也會有影響的，所以建議科學補鈣，適量補鈣才會健康安全。