最近朋友經常會買生蠔吃，她說因為聽人說生蠔吃了對身體好，但是具體又不了解，請問生蠔吃了對身體有什么好處呢？

生蠔中含有豐富的蛋白質和大量的礦物質元素，所以平時可以經常吃一些來補充身體中的營養，而且生蠔還能幫助很好的起到暖胃的作用，所以平時可以經常用生蠔來熬湯喝，熬湯的時候能將其中的營養都釋放出來，最好再放一些蔬菜，這樣能幫助吸收掉部分的油膩，而且還能幫助很好的補充身體中的維生素，但是需要注意的是大姨媽最好不要吃，因為生蠔是涼性的食物，不然很有可能會導致身體不適。