牙齦出血，首先是口腔上的問題，在刷牙的時候，由于使用了過于嚴重的力氣，然后導致牙酸把口腔的皮層變薄，然后使牙齦變得比較敏感，從而出現了出血的情況，需要選擇換一把牙刷，正確地進行口腔清洗，還有一種就是內在火氣過大，導致的口腔嚴重上火，又吃了一些比較生冷的食物，交叉感染之后出現了牙齦出血，需要口服一些金銀花顆粒，配合著多喝白開水。