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菜心應該要怎么做呢?

關鍵詞:菜心制作方法做法飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家里人都很喜歡吃菜心,也覺得比較健康,但是有點不知道菜心要怎么做,所以我想問下菜心要怎么做才好吃呢?

    大眾養生網小編解答:

    做菜心其實簡單的,先準備好菜心,蒜米,鹽,味精,料酒等。先把菜心洗干凈,然后用菜刀切成一小段一小段的。接著,起鍋燒油,等鍋燒紅了之后再把蒜米倒入鍋中,先炒炒香,然后再把菜心倒入鍋中,然后進行翻炒,翻炒過后,放點鹽,然后倒點少量的料酒和清水,再蓋上鍋蓋,大概過個十幾分鐘就可以了。而且菜心是屬于綠色食品,對身體是很有好處的,而且口感也好。

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