宿醉頭疼主要是因?yàn)樯眢w的中大量的維生素B的流失所引發(fā)的頭痛的情況，所以說(shuō)建議可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的，建議可以在宿醉醒來(lái)之后吃少量的水果，因?yàn)樵谒泻幸欢ǖ奶欠?，有助與補(bǔ)充維生素B，并且其中豐富的微量元素，可以幫助進(jìn)行酒精的分解，同時(shí)對(duì)于肝臟也有一定的保護(hù)作用，以及可以喝蜂蜜水，咖啡等都可以幫助消除酒精濃度。