慢性咽炎是呼吸道感染而引起的，所以建議你可以用抗生素來治療，在生活中一定要注意自己的生活習慣，一定少喝酒、少抽煙，多注意，不要生氣，要保持良好的心情，保持室內空氣流通，要吃一些清淡的食物，避免吃刺激性、油膩性很強的東西，要多喝白開水，要養成早睡早起的習慣。如果養成了良好的習慣，慢性咽炎癥狀就會減輕。