這段時間我們周圍的人都非常流行吃桑葉他們說經(jīng)常吃桑葉有減肥的功效，吃桑葉有減肥的功效嗎？這種說法是真的嗎？

其實吃桑葉其實跟吃燕麥?zhǔn)菦]有什么兩樣的，因為桑葉里面含有大量的粗纖維能夠起到很好的分解油脂的作用，但是商業(yè)并不適合人經(jīng)常吃，所以如果你想減肥的話，還是可以喝芹菜蘋果汁或者是燕麥，這些能夠幫你很好的，按摩腸胃排出體內(nèi)多余的毒素，而且能夠幫你分解體內(nèi)多余的脂肪，長期堅持的話，這種飲食調(diào)理減肥的方法還是有很大的好處的，基本上不會有什么后遺癥和副作用。