當小寶寶感冒后，你用干凈的毛巾或紗布，蘸上剛燒開熱的開水擰干后再對折好。大人可以先在自己的身背試一試溫度。因為小孩子皮膚很嫩，千萬別燒傷了孩子。然后折好的布團放在孩子的鼻子不要遮到鼻孔。最好是等小孩子剛睡覺那一會兒，不容易醒，熱敷的時間需要比較長。可以敷一會兒擰一次開水，多弄幾次。一定要把握好溫度，溫度太低反而起不到效果，但也不能把孩子燙傷了；而且毛巾擰干后一定要折好，切記不能讓開水直接觸小孩子的皮膚。熱敷以后小孩子眉心和鼻子梁要紅好一大會兒，這個是沒有關系的，等他醒后小鼻子就可以輕松了。