胸悶可能是胸膜炎造成，也可能是積液，再就是因為心臟病造成的。應該及時去醫院做心電圖檢查，也可以去做胸片檢查，查出病因后對癥治療，平時應該多加休息，調整好心態，不要壓力過大或者焦慮等一些負面情緒，這樣對心臟有影響，不要經常熬夜，熬夜會靠心血，出現抵抗力下降，對人體危害極大的，平時飲食要有規律，每天多加體育鍛煉，這樣增強體質。