舌頭出血，這可直接由上火比較嚴重引起。尤其是平時不注意飲食的人，如果在平時飲食的時候吃的食物比較刺激，或者是吃的熱量比較高，就會容易在身體內部出現一些上火的情況發(fā)生。平時就要適當調理飲食才好。可以通過吃涼食或喝涼水的方式來改善體內上火的表現。平時一定要注意適當多休息，保持口腔的清潔。