我年齡不小了,想要寶寶了,所以提前做了很多的檢查,看一下自己現在的狀況適不適合要孩子,但是醫生說我雌二醇偏低,好像能造成流產,那我應該吃什么食物補一下?
首先要補充雌激素,補充營養,飲食上不要太挑剔,要多吃一些大豆、小麥、葵花籽、洋蔥等植物,這些植物有很多的雌激素。效果是有的但是要堅持,如果比較富裕的話,可以買一些補充雌激素的產品吃一下,效果是比較明顯而且很快速,或者是吃一些大豆異黃酮,價格相對比較便宜,效果比食物快,但是和雌激素比起來是慢了一些。還要多運動,心態要輕松,這樣才可以更快的恢復。