最近一段時間經常聽人說汗蒸之后是不可以洗頭的，但是以前沒有了解過這些所以不是很明白，請問汗蒸之后真的不能洗頭嗎？

汗蒸之后最好不要洗頭，因為汗蒸的過程中人的身體已經釋放出很多的鹽分了，而且身體是處于一個比較熱的狀態，如果這個時候洗頭的話很有可能會導致身體著涼，而且著涼的話就會引起發燒，這樣就會比較難調理身體，建議平時可以在汗蒸之前洗頭，這樣就能很好的預防應為汗蒸之后洗頭而著涼的現象了，另外就是在汗蒸的過程中要注意及時的補充水分，這樣才能保證不會暈過去。