有時候總是覺得肚子里會有一股子涼氣，好像放一個屁就會好一些，但是每次放屁的時候，總是放響屁，在人前的時候非常的尷尬的，請問，這是怎么回事呢？

會出現放響屁的情況，主要是因為飲食不合理導致的，比如常吃一些像地瓜、洋蔥、豆類及其制品等食物，這些食物常常會讓腸胃出現脹氣的情況，就會導致出現放屁的情況；還有可能是因為吃的東西過多，腸胃負擔過重，導致了消化不良，或則會根本就是腸胃比較弱，吃點東西就會引起消化不良，這樣也就會出現放屁的癥狀的。平時要注意少吃容易脹氣的食物，也不要多吃肉類，應該多吃一些粗纖維的食物，定時排便，就會緩解癥狀的。