一般來說，中老年人很容易引起血壓高，而血壓高會導致其他一些疾病，比如頭痛耳鳴失眠，注意力不集中，記憶力衰退，煩躁易怒等，在服用降壓藥物的同時，最好在飲食上多注意，可以多吃一些降壓的食物，比如，可以多吃一些苦瓜，皇冠，萵筍，大蒜，洋蔥，香菇，黃瓜，冬瓜，茄子，白菜，西蘭花，南瓜等等，最好以清淡為主，少吃一些油膩的，燒烤，油炸之類東西，最好不要吃肥肉。