如果在家里面想要自己推拿，其實很簡單，中指指腹揉鼻子兩翼，各1～2分鐘；捏鼻，10～15下；擦鼻翼，之后孩子就會慢慢的感覺到有一些發熱的情況，這樣就是起了效果，如果想要專業推拿，可以去中醫院找專業推拿師推拿。孩子流鼻涕肯定是平常生活中沒有保暖好，平常生活中要加強孩子的抵抗力，多吃水果和蔬菜多喝水，多做運動，感冒的時候可以讓孩子出一點汗感冒就會好的快一些。