女性在來月經前出現了一定的乳房脹痛的情況，主要是因為在女性來月經之前，會有一定的身體中的激素成分，尤其是雌性激素水平的提高，就會導致乳房出現脹痛感，同時還有發硬，并且在按壓的時候，疼痛感會加劇，建議應該對于乳房進行一定的保健，可以進行一些乳房的按摩，促進乳房的血液循環，緩解脹痛的情況，但是這屬于一種正常的反應，對身體是沒有危害的。