輕度腦哽塞的人平時生活中高膽固醇的食物要少吃，因為吃多了太多膽固醇的東西，會導致人的血壓升高，這樣也會影響到自己的腦梗塞情況，之后要注意就是控制好自己的情緒，大部分的腦梗塞患者突發情況，都是因為自己的情緒沒有合理的控制好而引起的，同時自己生活中的一些壞習慣，比如說熬夜酗酒，抽煙等。這類的不良習慣，都容易導致腦梗塞情況的出現。