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晚飯之后吃蘋果好不好呢?

關鍵詞:吃蘋果晚餐后好處作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間聽人說晚飯之后吃蘋果對身體有好處,但是以前沒有這個習慣所以不了解,請問晚飯之后吃蘋果對身體好不好呢?

    大眾養生網小編解答:

    晚飯之后是可以適當的吃一個蘋果的,因為蘋果中含有豐富的維生素和大量的水分,適當的吃一些能幫助很好的促進身體中的新陳代謝,這樣對調理身體是非常有好處的,但是建議胃不好的人最好不要在晚餐之后吃蘋果,因為蘋果是屬于酸性的,晚餐之后吃很有可能會導致胃酸過多,這樣對胃不會造成一定的傷害,平時可以在早晨的時候吃一個蘋果,這樣也是非常養生的做法。

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