你這種情況是由于包皮過長所導致的，不用過于緊張，但是如果包皮過長，有包莖的情況或者包皮發緊比較嚴重，可能會影響到性生活健康的話，還是需要引起重視，可以建議你去醫院做一個包皮切割的手術，目前割包皮的手術是比較小的一種手術很多的醫院門診都可以進行。做完割包皮的手術之后，一定要注意預防感染，不要隨意觸摸保證傷口的清潔干燥，避免勃起。