其實這種情況多是因為胃炎引起的相關癥狀。首先，遇到心慌惡心的情況，建議飲食要有規律，多吃清淡的食物，不要食用油膩辛辣等刺激性物品。同時多多補充維生素和微量元素；其次，加強體育鍛煉，保持身心健康；接著，如果是淺表性胃炎，那么無需用藥。但是情況如果嚴重，就建議大家選擇服用西沙比利、奧美拉唑等藥物。注意戒煙酒，不要熬夜晚睡。