今年50周歲了，這段時(shí)間月經(jīng)老是錯(cuò)亂，有時(shí)候一個(gè)月來一次，有時(shí)候三個(gè)月來一次，晚上也睡不好覺，還常常頭暈耳鳴，去看了醫(yī)生，說是更年期的癥狀，讓我吃坤寶丸來調(diào)理。那么坤寶丸有什么功效呢？對緩解更年期癥狀有效果嗎？

坤寶丸是一種中成藥，具有滋肝補(bǔ)腎、安神養(yǎng)血的功效，可以治療月經(jīng)紊亂、失眠多夢等，適用人群是絕經(jīng)前后的婦女。所以吃坤寶丸對你來說是對癥的，可以緩解更年期癥狀哦！其實(shí)，像你這種年紀(jì)，出現(xiàn)更年期癥狀是很正常的，所以你也不要太過于擔(dān)心。在日常的飲食中，可以吃點(diǎn)清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物，高糖食物和高脂肪含量的食物也不要吃。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)。做好這些對緩解更年期癥狀也是有一定幫助的。