我平時胃不太好,很多食物吃了以后都會感覺胃酸大,還想吐,特別是早上吐的時候,感覺喉嚨里酸的難受,前段時間別人送了幾袋燕麥片,在這里,我想了解一下胃不好能吃燕麥片嗎?
你好,胃不好的人一般不建議吃燕麥片,燕麥片雖然有一定的營養(yǎng)價值,但是對于胃不好的人來說,不是一個很好的選擇,現(xiàn)在很多年輕人都有胃潰瘍或者胃炎之類的毛病,平時需要多注意保養(yǎng),吃飯要正常,不可以暴飲暴食,不餓的時候就不吃,餓了就使勁的吃,這樣對胃會造成很大的負(fù)擔(dān),吃點容易消化的食物,食物進(jìn)嘴巴以后多咀嚼幾次,不要直接就吞咽下肚子里,希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。