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葛根粉每天吃多少好呢?

關鍵詞:葛根粉食用方法怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我聽說葛根粉可以減肥,然后我去超市里面人家給我弄了很多,但是我不知道每天吃多少才好,每天吃多少葛根粉才能起到減肥的作用?

    大眾養生網小編解答:
    葛根粉的主要作用不是減肥,葛根粉可以起到降血壓降血脂的作用,但是不能吃得太多,要看你個人的吸收能力怎么樣,現在市面上有很多假的葛根粉,里面添加了很多淀粉,那種吃了沒有多大作用,你要分清。如果是純葛根粉就可以放心吃,差不多早晚一包就可以了,連著吃兩三個月沒問題,主要是看你自己的體質,有的體質不好的人還會拉肚子。

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