食醋經(jīng)常在我們的生活中食用，身體吃了醋之后還是有很多好處的。可以使頭發(fā)更黑，更有光澤，還可以起到軟化血管的作用。很多人也會(huì)覺得喝醋可以減肥。但這種想法是不科學(xué)的，減肥只能通過控制飲食和加強(qiáng)鍛煉來實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)的好處并不僅限于能減肥，運(yùn)動(dòng)還能陶冶人的情操，磨練人的意志。長期堅(jiān)持合理的鍛煉是很好的。