青少年視力下降的原因比較多，很多人不注意用眼衛生，長時間在電腦前工作，學習或者游戲，這個時候長時間用眼就容易出現視力下降的現象，還有很多人晚上躺著玩手機，躺著看書等一些不良習慣也會造成視力下降，平時要注意用藥衛生，不要熬夜，每天利用點時間做眼保健操，多吃對眼睛好的食物，像枸杞泡菊花茶，雞蛋，黑豆，豆漿等食物有明目的作用。