大棗對我們女性來說有著很好的效果，尤其是對于補腎和補血，我最喜歡每天早上的時候喝一些大棗茶。那么新鮮的大棗有什么樣的功效呢？

相信我們很多人都吃過棗，尤其是當棗子上市的時候我們會經常的買來食用。棗子對我們的健康有著非常好的作用，首先它能幫助我們提高自身的免疫體，對于很多身患癌癥的朋友來說是很好的選擇，其次新鮮的大棗能降低我們身患膽結石的概率，大棗中含有很多的維生素對我們來說是很有必要的物質。除此之外大棗還具有滋補的功效，對很多老年人和體虛的朋友很有幫助。