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我總是對(duì)自己的身材不滿意，感覺(jué)有些肥胖。最近聽(tīng)很多人說(shuō)荷葉的減肥效果非常明顯，我就準(zhǔn)備試一試，但是要怎么吃好呢？
荷葉中含有大量氨基酸以及荷葉堿等生物活性堿成分，可以有效促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪和熱量的燃燒消耗，并能促進(jìn)腸胃道中積滯物質(zhì)的消化排出，且能適當(dāng)控制食欲，具有非常有效的減肥瘦身作用。一般來(lái)說(shuō)可以使用荷葉直接泡水做成荷葉茶飲用，這樣起到的效果就比較好，同時(shí)也可以和面粉等食材做成荷葉餅，或者是搭配大米、黑米以及小米等雜糧熬制荷葉粥食用。
看透ら不說(shuō)透問(wèn)#朋友旅游回來(lái)給我?guī)Я艘淮蟀扇~，說(shuō)是讓我泡茶喝的，我喝了一段時(shí)間后覺(jué)得確實(shí)有效果，腰也小了，但是這兩天來(lái)大姨媽了，還能喝荷葉茶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
帥的被人砍問(wèn)#我平時(shí)特別喜歡吃薄荷葉，覺(jué)著它涼涼的吃起來(lái)嗓子特別的舒服，但是最近我懷孕了，想知道吃薄荷葉對(duì)孕婦有影響嗎？孕婦能吃薄荷葉嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薄
孤獨(dú)是情調(diào)//問(wèn)#薄荷葉清清涼涼的，我平時(shí)非常的喜歡那種味道，最近因?yàn)樘鞖獾脑蛭矣幸稽c(diǎn)上火，想知道能不能用薄荷葉來(lái)緩解，薄荷葉能生吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薄
繁華、流年印問(wèn)#今天媽媽從老家給我?guī)н^(guò)來(lái)很多新鮮的薄荷葉，說(shuō)這種東西經(jīng)常食用能夠起到清熱敗火的作用，以前沒(méi)有嘗試過(guò)，新鮮的薄荷葉應(yīng)該怎么吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
我們已陌路問(wèn)#最近爸爸從同事那里帶了一些檸檬和荷葉，檸檬荷葉聽(tīng)說(shuō)效果不錯(cuò)，爸爸現(xiàn)在每天都在喝，請(qǐng)問(wèn)檸檬荷葉茶的功效有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：檸檬荷葉茶的效果
╱/獨(dú)自倚花紅問(wèn)#今天去逛一個(gè)農(nóng)產(chǎn)品超市，看到有人在賣曬干的冬瓜皮，說(shuō)是和干荷葉茶一起泡水喝對(duì)身體有很多好處，喝這個(gè)有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：干荷葉有非
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？