我每天都會吃兩根香蕉幫助消化，閨蜜說現(xiàn)在十分流行醋泡香蕉的吃法，讓我也嘗試嘗試。不過這種食物會起到哪些好處呢？

醋泡香蕉中含有豐富的果酸及維生素、膳食纖維等多種有效物質(zhì)，經(jīng)常食用一些的話就可以促進腸胃的消化吸收，有助于保持大便的松軟通暢，有效改善便秘和消化不良等一類疾病，進而還可以發(fā)揮出減肥瘦身作用，避免體內(nèi)會積滯有大量脂肪和熱量。同時醋泡香蕉還是一種有明顯排毒養(yǎng)顏和美容護膚功效的營養(yǎng)佳品，特別是能夠促使面部肌膚一直保持白皙細嫩。