在凍瘡才開始的時候，可以用電吹風邊揉邊吹幾天以后就會好了，凍瘡已經形成的時候，先用溫水將有凍瘡的地方洗干凈，然后再把一些傷濕止痛藥膏貼貼在凍瘡上，一般24小時以后就會好了，如果還是沒有好，可以多貼幾次，用熱鹽水連續一周的敷在凍瘡上，每次持續15分鐘，會慢慢痊愈，用少量的風油精輕輕的揉搓患有凍瘡的地方，一直到凍瘡發熱，每天要3次，堅持三周就好了。