我平時的工作用力比較大，消耗的體力也是比較多的，現在每天都是喜歡吃牛肉，后來吃了很多的紅糖，感覺脹肚子難受，不知道牛肉不能和什么食物一起吃呢？

牛肉是一種營養物質相對比較全面的食物，尤其是含有的蛋白質的含量比較多，這是一種低熱量的食物，所以吃多了牛肉是不會變胖的，含有的脂肪含量相對來說也是比較少的。但是吃牛肉的時候需要注意，不可以與紅糖一起吃的，因為兩者一起吃的話是會引起肚子膨脹的情況發生，后期還會導致出現一些腸胃不舒服的表現。所以平時應該單獨的吃牛肉才會健康有營養。