小孩子由于身體的消耗比較的大，所以需要急需的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，尤其是在身體發(fā)育的時(shí)期。冬天的天氣又比較的寒冷，那么很容易的導(dǎo)致脂肪的消耗過多，然后身體出現(xiàn)缺水的情況。所以最好是補(bǔ)充所需要的水分。喝茶的話，最好是喝一些熬好的銀耳湯，或則是花茶，還有蜂蜜水等，口味比較的好喝，而且能夠起到很好的補(bǔ)腎的作用，對于孩子也能夠補(bǔ)充身體的能量。