不知道怎么回事，發現自己的月經莫名其妙的出現了推遲5天的情況，感覺非常的奇怪，想知道月經推遲5天的話到底是什么情況導致的呢？應該怎么辦呢？

女性的經期推遲5天這是一種正常的現象，因為女性的經期本來就不是非常的固定，有時候會出現提前幾天有時候會出現延遲幾天，一般情況來說，只要不超過一個星期，基本上是沒有太大的問題的，女性也不必太過于擔心，只是在日常的生活中還是要多加注意自己的身體，自己在日常生活中熱的食物應該盡量的多吃，類似于冰淇淋辣椒這樣寒冷刺激性食物應當少吃，同時應當適當的注意身體的保暖。